Работа + отдых = отличный результат!
Якорная Щель – это небольшой посёлок на побережье Чёрного Моря.
Именно там в этом году в очередной раз проходили летние спортивные сборы. Этот лагерь организовывался для единоборцев, а именно представителей Ашихара-Каратэ и Кикбоксинга К-1. С 23 июня по 30 июня на базе отдыха «Лесная сказка», разместились спортсмены из разных городов России, таких как Москва и Московская область, Воронеж и Воронежская область, Липецк, Минеральные Воды. Всего около 100 бойцов разного возраста и уровня собрались в одном месте на одну неделю, чтобы потренироваться, обменяться опытом и всем вместе приятно провести отдых.
Сборную команду города Минеральные Воды представляли девять спортсменов МКОУ ДОД ДЮСШ №2, детского спортивного клуба единоборств «Львы Кавказа». Некоторые из них приехали в Якорную Щель с родителями.
Тренировки проводились каждый день, первая в 7:00 – технико-тактическая, спарринговая, вторая в 19:00 – силовая, игровая. Ещё до завтрака просыпаясь рано утром, спортсмены строились у ворот гостиницы и бежали до спортивной площадки. Часть ребят младшего возраста и уровня занимались отдельно от старших и более опытных. По словам участников лагеря, занятия проводились очень насыщенно и интересно. Первую часть тренировки – разминку и техническую часть, проводили опытные Сэнсэи из Воронежа и Москвы. Далее подключался тренер-преподаватель высшей категории, Левандин Андрей Николаевич, он делал упор на специальную физическую подготовку – работу по снарядам и технико-тактическое мастерство – работу в парах. Он старался строить тренировки так, чтобы задания были адаптированы и понятны и «ашихаровцам» и кикбоксёрам.
После обеда все шли на пляж, где загорали и купались в море. Вечером после ужина и отдыха, адепты спортивных единоборств, собирались на вторую тренировку, которая длилась два с половиной, три часа. В качестве разминки ребята играли в командные виды спорта: футбол, баскетбол, волейбол, настольный теннис. Потом силовая часть – выполнение различных упражнений на силу: отжимание, подтягивание на перекладине и т. д.
После четырёх дней упорных тренировок и активного отдыха, бойцы решили провести полдня в аквапарке, где смогли вдоволь покататься на горках, поплавать в бассейнах, поучаствовать в конкурсах.
За день до отъезда тренер минераловодцев, Андрей Николаевич, предложил всем прогуляться по городу Сочи, который находился в 30 км от базы размещения. Собрав всех желающих, руководитель отправился с ребятами на пригородной электрички в столицу зимних Олимпийских Игр 2014 года. Команда посетила ПКиО «Ривьера» и городской пляж города Сочи, там они смогли по фотографироваться и покататься на аттракционах. Пообедав в кафе на набережной и дойдя до морского порта, было решено ехать обратно в лагерь.
В последний день, вся минераловодская делегация организовала прощальный вечер с трапезой в прилегающем лесу. Спортсмены и их родители жарили шашлыки и резали овощи, в организации ужина участие принимали все, довольны и сыты остались тоже все. Многие задавали вопрос своему наставнику, – «будут ли спортивные сборы в следующем году?», – на что, Андрей Николаевич, ответил, – «обязательно будут, главное, чтобы были желающие!».
Руководитель ДСКЕ «Львы Кавказа», выражает большую благодарность, в помощи организации данного мероприятия – родителям спортсменов принявших участие в летних спортивных сборах 2013 года.
«Самооборона – школа выживания!»
Читайте на сайте www.kavkazlions.ru
